【野球】プロ野球選手に「走っただけで肉離れ」続出 の“元凶”は?

2015年04月26日

 
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1430003265/ 
 
1 名前:ARANCIO-NERO ★@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:07:45.92 ID:???*.net 
  打って走っただけでケガをするプロ野球選手が後を絶たない。  
   
  19日にオリックス中島(32)、17日は巨人阿部(36)が走塁中に太ももの肉離れで二軍落ち。  
  2日の巨人相川(38)、オープン戦での巨人大田(24)も同様のケースで戦線離脱した。  
   
  疲労がたまる夏場ならまだしも、まだ開幕して1カ月足らず。久しぶりに草野球をするオジサン  
  じゃあるまいし、走っただけでケガとは情けない限りだ。  
   
  運動選手の体に詳しいフィジカルトレーナーの平山昌弘氏は「筋トレの弊害ですよ」とこう言う。  
   
  「80年代に筋トレが本格的に導入されてからプロ野球の、特に打者はパワー重視になった。  
  しかし、体幹や股関節などの体の基礎機能を無視して筋肉のパワーを単体で上げようとして  
  いるからケガをする。筋肉の動きは前後、上下、左右の引っ張り合いなんです。こちらの筋肉  
  を動かせば隣の筋肉が引っ張られて、とそれぞれが連動している。片方だけを鍛えても、結果  
  としてトータルバランスが下がってしまうのです」  
   
   
  ゲンダイ:  
  http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/sports/159332  
 
 


 
2 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:08:20.49 ID:kFvWOWb60.net 
  単なる運動不足だろ  
 
5 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:10:02.47 ID:gKcW2CoQ0.net 
  やきうはレジャーだから(笑)  
 
46 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:18:13.15 ID:YVUp5u+GO.net 
  >>5  
  野球が未経験なのはしょうがないがお前はスポーツのど素人だなw  
  サッカー経験者のフリするなよ運動音痴www  
 
13 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:11:22.21 ID:iEhvRC9T0.net 
  巨人阿部(36)←オッサン  
  巨人相川(38)←オッサン  
  オリックス中島(32)←2Aですら通用しないガイジ  
  巨人大田(24)←NPBですら通用しないガイジ  
   
  要はオッサンとガイジ  
 
14 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:11:28.55 ID:R6hQYbxt0.net 
  油断だな  
  ホームラン打ったさいハイタッチで肩を脱臼した選手もいるし  
  だが普通の走りで油断ってw  
 
47 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:18:28.33 ID:sE6ttwu+O.net 
  >>14  
  四半世紀近くも前のことを覚えているおっさん乙。  
 
16 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:11:58.48 ID:Uw/DQRrg0.net 
  うさぎを追っているチーターが肉離れするかい?  
 
17 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:12:00.73 ID:GpS/XKLl0.net 
  指名打者で4打席4三振して、フェアになりそうなファール、振り逃げがなかったら、その日走るって行為がまったくないんじゃないのか  
 
31 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:14:58.85 ID:SZUf5uVE0.net 
  >>17  
  イライラしてるだろうし乱闘になったら真っ先にベンチ飛び出して猛ダッシュしそう  
 
18 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:12:21.49 ID:ix3QX3/10.net 
  ウェイト中心で走らないからだろうな。そういう体型のプレイヤーが増えたよな。  
 
20 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:12:33.65 ID:UECet1nk0.net 
  イチローみたいに試合中常に身体温めて  
  ストレッチしてたら怪我はしにくい。  
 
26 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:13:48.94 ID:FxCExst70.net 
  >>20  
  ゴキローは筋トレしないからスレチ  
 
67 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:25:25.19 ID:f6tBs1wE0.net 
  >>26  
  え?  
 
21 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:12:38.25 ID:dh3e7SQN0.net 
  守備時の全力疾走で肉離れって滅多に見ないな  
  打撃時ばっかり  
 
36 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:15:39.10 ID:bppCz6LL0.net 
  >>21  
  内野ゴロとツーベースの時が多いから予測と心構えの差かもね  
  守備は飛んでくるものとして構えるけど内野ゴロは想定してないんだろうね  
 
28 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:13:52.83 ID:3nvhVfME0.net 
  野球選手はスポーツマンじゃないからなw  
 
41 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:17:02.71 ID:D97TMD8S0.net 
  >>28  
  なるほど  
  アメリカ帰りの投手が故障でいつ復帰できるかわからん  
  という記事で写真載ってたけど驚いた  
  おっそろしいデブ  
  あんなんでできるプロスポーツとかありえない  
 
53 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:20:35.22 ID:iEhvRC9T0.net 
  >>41  
  アメリカはこんなのがエースやってるからな・・・  
  中継見た時我が目を疑ったわww  
  http://media.nj.com/yankees_main/photo/cc-sabathia-yankees-orioles-604jpgjpg-fd856a7ea1701127_large.jpg

 
 
30 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:14:44.86 ID:FKmPEJX00.net 
  棒を振っただけで脇腹肉離れも有るぞ  
 
40 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:16:50.03 ID:/3F1ySzx0.net 
  ベンチでタバコ吸ったりコーラ飲んだりできるスポーツ(?)だし  
 
42 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:17:14.90 ID:S/aYXIjn0.net 
  >>1  
  野球選手がデブだからだな  
 
43 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:17:40.20 ID:mHse1K02O.net 
  38とかなら仕方ない  
   
  だが24は流石にダメだろw  
 
44 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:17:40.84 ID:EZVY6Wyc0.net 
  逆に走り込み過ぎが原因じゃ  
 
61 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:23:22.33 ID:FKmPEJX00.net 
  >>44  
  単に準備不足なだけだろ  
  守備終わったら、次に自分の打席までベンチに座って  
  冷たいもの飲んだりじっとしてるから体完全に冷える。  
  そしてろくにアップもせずに全力疾走。そりゃ怪我するわw  
  野球の構造的欠陥  
 
50 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:19:26.62 ID:mgz8gN760.net 
  筋トレを否定はしないけど、間違ったやり方をすれば弊害になるのは確か  
  一番わかりやすい事例が清原だろ  
 
51 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:19:40.37 ID:cGPGijWh0.net 
  よーいドンで両足骨折  
 
57 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:22:04.89 ID:mHse1K02O.net 
  デカい筋肉より、しなやかな筋肉が大事  
   
  185・88級の体格なら尚更  
 
64 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:24:45.46 ID:MYsLhzDe0.net 
  陸上選手が全力疾走して肉離れならわかるけど、なんで野球で起こるんだろ  
  いかついスパイク付いた靴もいけない気がする。あと、何でベルトしてるの  
 
78 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:29:03.04 ID:mHse1K02O.net 
  >>64  
  重量オーバー  
   
  ダッシュ&ストップで筋肉が負荷に負ける  
 
68 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:25:43.20 ID:4MEv/mf30.net 
  筋肉が付いたからけがが多くなるとかw  
  接触プレイが多いスポーツならいざ知らず走っただけでそれはない  
   
  ウォーミングアップがおざなりなのが最大の原因だろう  
  本当はストレッチを念入りにやってから徐々に上げていかなきゃならないのに  
  いっちゃ悪いがプロ野球選手って本当面倒くさそうにウォーミングアップやってるもの  
 
72 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:26:56.79 ID:dZas08ay0.net 
  >>68  
  現実を見ろ。筋トレは効果がないどころか害悪  
 
70 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:26:08.74 ID:YuH3bIlc0.net 
  玉蹴りも走っただけで怪我するじゃん  
 
85 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:29:55.94 ID:CWXoXkZ70.net 
  >>70  
  お前のこと?  
 
93 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:32:08.89 ID:mHse1K02O.net 
  >>85  
  昔、高原というサッカー選手がだな…  
   
  まぁ皆まで言うまい、たまたまだ  
 
73 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:27:18.40 ID:mAYhRvMR0.net 
  やきうは犬の散歩以下のカロリーしか消費しないからな  
 
81 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:29:08.65 ID:MYsLhzDe0.net 
  >>73  
  カーリングとどっちが上かな  
  下手したらダーツやビリヤードやボーリングより下かもね  
 
77 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:28:41.29 ID:NPsI9DJd0.net 
                             ,,fヽy  
                         rヽ__)`~ i'"   ・           ゚  
       *              /    ,,ノ          *  
                 .    <'"    ,ィ'~  
                     ` >∧__∧ヽ   ウェー、ハッハッハ !!!  
             ・         <ヽ`∀´>ヽ   世界中が ウリナラ から  
                       ~ヽ,    ヽ,    孤立してるニダ !!!!    *  
           .       ・     <     }          。  
      *                  )     〉    ゚  
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87 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:30:47.66 ID:mgz8gN760.net 
  重量が大きいのにそれを支えるだけの基礎を作ってないんでしょ  
  野球って競技は投げる事打つことに目が行きがちで、走ることの基本を軽視していいる選手がこうなる  
 
99 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:33:53.05 ID:FKmPEJX00.net 
  >>87  
  エンジン出力だけ上げて足回り全然考えてない素人のレースゲームみたいなねw  
 
91 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:31:21.39 ID:0dcnco8L0.net 
  イチローはメジャー行っても周りを意識して自分も体を大きくして対抗しようと思わなかったのが凄いよなぁ  
   
  いかに自分が頭で考えてる事が体で表現出来るかって事を大切にしてる  
 
92 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:31:38.68 ID:IOIDBVtE0.net 
  「ああと肉離れの様です!一塁まで魂の走りです!」  
   
   
   
   
  ww  
 
96 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 08:32:51.99 ID:AAAt8/5B0.net 
  >>92  
  おもろいやんw  
 
95 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 08:32:29.45 ID:Szwm86O60.net 
  う〜ん、陸上選手でもなる時はなるからなあ  
  責めるのは違うと思うな  
 



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